在这个感恩的季节里，人类的感恩之情已经延续了很长时间。
随着研究者们对感恩的科学进行深入探讨，他们发现这种情感在我们祖先的团结与生存中起到了重要作用。
这种传统至今仍在延续，感恩的情感塑造了我们作为一个物种的身份，以及我们与他人的联系。
“这已经成为我们人类DNA的一部分，”贝勒大学的心理学家萨拉·施尼特克表示。“从某种意义上说，它是将我们团结在一起的粘合剂。”
人类如何表达感激之情
作为群居动物，我们的生存依赖于合作，而非单纯的力量或体型。
建立关系的关键在于互惠的理念：“如果你对我好，我也会对你好，”杜克大学的心理学家迈克尔·托马塞洛说。
加尼修斯大学的动物行为研究者马里尼·苏查克指出，动物界也存在类似的给予与接受行为。在对卷尾猴和黑猩猩的实验中，Suchak发现灵长类动物更愿意帮助曾经帮助过它们的同伴。
一些科学家认为，感激之情的进化是为了促进帮助的交流。换句话说，接受帮助后，人们会感到有责任回报，贝勒大学和哈佛大学的研究者Jenae Nelson表示。
纳尔逊指出：“这种互相迁就对合作社会至关重要，否则就会形成一种索取文化。”
在动物和人类中，这种行为并不总是简单的一对一交易。Suchak提到，有时一只被梳理过毛发的猩猩会在争斗中支持它的同伴，这表明互惠可能是建立更广泛的情感联系。
Suchak补充说，尽管我们无法“翻译黑猩猩的语言”，但这种社会债务的某种形式在我们早期的血统中就已经存在。
“这并不是在人类进化的某个时刻突然出现的，”Suchak说。
我们如何保持感恩之情
几千年后，感恩依然在我们心中扎根。
研究表明，感恩可能与我们的基因和大脑结构有关，尤其是与社会关系、奖励感受和他人视角相关的区域。
弗吉尼亚大学的道德发展研究者Amrisha Vaish指出，这种情感在儿童中很早就出现：2岁和3岁的孩子就表现出想要回报他人帮助的倾向。她还提到，4岁的孩子也表现出“传递爱的倾向”。
在一项研究中，Vaish发现，当孩子们在完成任务时得到帮助——例如找到打开一盒贴纸的钥匙——他们更愿意与新朋友分享自己的贴纸奖励。
施尼特表示，这种表达感激的行为不仅仅是简单的交换，它能让我们对他人更加慷慨，即使他们并没有首先帮助我们。
感恩对个人也有益处：2016年的一项研究发现，写感恩信的人心理健康状况更佳，大脑活动也发生了积极变化，甚至在几个月后依然如此。
但尼尔森强调，关键在于认识到赠与者，而不仅仅是礼物本身。
因此，如果感恩节让你心怀感激，她建议将重点放在感谢生活中的人，而不仅仅是列出你所拥有的东西。她表示，这更符合感恩情感最初产生的原因。
尼尔森说：“这不仅仅是物质和物质主义的问题，而是关于人际关系，以及人们为你所做的事情，然后你可以反过来为他人做些什么。”
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希望本篇文章《感恩：超越节日传统的人类进化特征》能对你有所帮助！
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