忘记视黄醇晚霜吧，来自伊迪丝考恩大学(ECU)的研究人员认为，旅行可能是对抗过早衰老的最佳方式。
一项跨学科研究首次将熵理论应用于旅游业，发现旅行可能对健康有积极的好处，包括减缓衰老的迹象。
熵被归类为宇宙走向死亡和无序的总趋势。熵的观点认为，旅游可以引发熵的变化，其中积极的体验可能会减缓熵的增加，增强健康，而消极的体验可能会导致熵的增加，损害健康。
“衰老作为一个过程，是不可逆转的。虽然无法阻止，但可以减缓，”ECU博士候选人胡芳丽表示。
胡女士指出，积极的旅行体验可以透过接触新环境、参与体育活动和社会互动，以及培养积极的情绪，增进个人的身心健康。这些潜在的好处已经通过健康旅游、健康旅游和瑜伽旅游等实践得到了承认。
“旅游不仅仅是休闲娱乐。它还有助于人们的身心健康。”
旅行疗法:放慢时间
她补充说，从熵的角度来看，旅行疗法可以作为一种开创性的健康干预手段。作为环境的一个重要方面，积极的旅行经历可以通过调节身体的四个主要系统来帮助身体维持低熵状态。
旅游通常使人们接触到新的环境和放松的活动，新的环境可以刺激应激反应，提高代谢率，积极影响代谢活动和身体的自组织能力。这些情况也可能引发适应性免疫系统反应。
胡女士说，这种反应提高了身体感知和防御外部威胁的能力。
简而言之，自卫系统变得更有弹性。有助于组织修复和再生的激素可能会被释放，并促进自我修复系统的功能。”
悠闲的旅行活动可能有助于缓解慢性压力，抑制免疫系统的过度激活，并促进自我防御系统的正常运作。参与娱乐活动可能会释放肌肉和关节的紧张和疲劳。这种缓解有助于维持身体的代谢平衡，增加抗磨损系统的有效性。这样器官和组织就可以保持在低熵状态。”
旅行包括徒步旅行、登山、步行和骑自行车等体育活动。体力消耗可以促进新陈代谢、能量消耗和物质转化，所有这些都有助于协调自组织系统。
“参加这些活动可以增强身体的免疫功能和自卫能力，增强其对外部风险的抵抗力。体育锻炼还可以改善血液循环，加速营养物质的运输，帮助废物的消除，共同维持一个积极的自我修复系统。适度的运动对骨骼、肌肉和关节都有好处，还能增强身体的抗磨损系统。”
另一方面，该研究指出，游客可能面临传染病、事故、伤害、暴力、水和食品安全问题以及与不适当的旅游参与有关的担忧等挑战。
“相反，旅游可能涉及可能导致健康问题的负面经历，与促进熵增加的过程平行。一个突出的例子是COVID-19的公共卫生危机。”
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希望本篇文章《旅行：延缓衰老的理想之道》能对你有所帮助！
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